Витамины просто ужас для животных. Витамины 8 в 1 Excel Brewers Yeast W / Garlic для собак и кошек - отзывы. В августе года мы с мужем взяли щенка французского бульдога.4,6/5(19). Витамины "Доктор zoo" - дёшево и сердито. Фото и витаминок, и питомцев!. Здравствуйте! Сегодня хочу рассказать про приобретения не для своих кошечек, Кассандры и Ежульки, а для маминого котика Кузьмы.4,7/5(45).
Витамин Р второе название — биофлавоноиды — компонент, который объединяет в себе ряд биологически активных веществ, а именно гесперидин, рутин и кверцетин. Всего же в этой группе находится более сотни активных компонентов. Ученые открыли этот элемент в процессе изучения проницаемости сосудов при нехватке аскорбиновой кислоты в организме.
Исследования показали, что прием одного витамина P не гарантирует ожидаемый результат, но при добавлении сока лимона кровотечение удалось снизить, добиться большей прочности сосудов. Последующие эксперименты позволили выделить группу компонентов, отличающихся Р-витаминным действием.
В чайном листе обнаружены катехины, в цветах гречихи — кверцетин и рутин. Витамины группы Р относятся к элементам, которые не вырабатываются организмом. По этой причине задача каждого человека — правильно организовать рацион, чтобы исключить даже малейший дефицит биофлавоноидов.
После поступления в желудок полезные элементы растворяются в жидкости и попадают в кровь. Для чего нужен витамин Р? Стоит выделить:. Биофлавоноиды — элементы, которые в достатке содержатся в различных продуктах питания, в первую очередь — в цитрусовых. Стоит знать, что после заморозки витамин Р не сохраняется.
Кроме того, он разрушается под действием: открытого воздуха, табачного дыма, света, воды, продолжительной тепловой обработки. Рекордсмены по содержанию элемента: черноплодная рябина — 4 г; вишня — 2,5 г; жимолость — 1,2 г; шиповник — 1 г; щавель — 0,5 г; апельсин и лимон — 0,5 г; виноград — 0,4 г.
Все продукты, в составе которых содержится рутин, лучше принимать свежими и желательно без тепловой обработки. В этом случае можно рассчитывать на реальную пользу для организма. Отдельное внимание стоит уделить зеленому чаю, в составе которого содержится большой объем катехинов. Они отличаются обезвреживающим эффектом, который обеспечивается за счет связывания продуктов обмена, способных повреждать клетки органов и тканей.
Чтобы исключить дефицит полезного элемента, стоит знать его нормы потребления. Дети должны получать мг витамина. Дозировка зависит от рациона ребенка и поступления продуктов, насыщенных биофлавоноидами. Подросткам и мужчинам требуется норма, равная мг. При достаточном потреблении зелени, овощей и фруктов дозировка при назначении специальных комплексов должна быть снижена.
Женщины — мг в день. Такого объема рутина достаточно, чтобы покрыть потребность организма. Если не знать, где содержится витамин Р, и не придерживаться рекомендаций в отношении дозировки, возможны следующие последствия:. Зная, для чего нужен организму витамин P и включая его в рацион, удается избежать ряда проблем с: сердцем, обменными процессами, глазным давлением, аллергией, слабостью иммунной системы.
Биофлавоноиды отлично усваиваются организмом и не вступают во взаимодействие с другими элементами, что делает их особенно ценными. Более того, прием элемента способствует экономному расходованию аскорбиновой кислоты, что исключает риск осложнений в процессе приема антикоагулянтов. Стоит выделить: Антиоксидантное действие.
Такие элементы, как кверцетин и рутин, надежно защищают организм от окисленных веществ, обеспечивают молодость, укрепляют иммунную систему, предотвращают появление разных заболеваний. Польза для сосудов и кожи. Витамин С и витамин P регулируют процесс образования коллагена — главного элемента, способствующего укреплению сосудов и улучшению состояния кожных покровов.
Также действие флавоноидов направлено на снижение отечности, нормализацию давления, расширение сосудов. Все эти факторы способствуют снижению риска варикозной болезни вен. Защита от атеросклероза. Кверцетин — элемент, позитивным образом влияющий на обмен жиров в организме.
Его действие направлено на защиту от накопления холестерина. Укрепление иммунной системы. Содержание достаточного объема витамина P и аскорбиновой кислоты гарантирует мощную защиту от инфекционных и простудных заболеваний. Это обусловлено мощным антибактериальным действием. Защита от появления злокачественных опухолей.
Элемент подавляет риск возникновения и развития раковых клеток. Особенно эффективен он в вопросе борьбы с раком крови или груди. Устранение глазного давления. Рутин — мощный по своему действию компонент, гарантирующий снижение внутриглазного давления до безопасного уровня.
Все, что требуется — принимать добавку в объеме 60 мг на протяжении месяца. Помощь в пищеварении. Зная, в каких продуктах содержится витамин P, удается нормализовать питание и решить проблемы с ЖКТ. Кверцетин — мощный компонент, гарантирующий ожидаемый эффект даже при язве перстной кишки и желудка.
Нормализация артериального давления. Благодаря контролю сосудистой проницаемости биофлавоноиды расширяют сосуды и нормализуют давление. Устранение проблем с аллергией. Доказано, что витамин отличается мощным противоаллергенным действием. Главные действующие вещества — серотонин и гистамин, поступление которых снижает риски пищевой аллергии, поллиноза и бронхиальной астмы.
Действие на опорно-двигательный аппарат. Исследования показали, что флавоноиды укрепляют суставы и гарантируют выработку требуемой «смазки». При их отсутствии имеет место чрезмерный износ суставов и их разрушение. Где содержится витамин P? Все продукты с ним условно делятся на две категории : Растительные источники : овощи томаты, капуста, зеленый салат , фрукты абрикосы, виноград , ягоды черешня, голубика, смородина, малина , зелень укроп, петрушка, кинза , цитрусовые грейпфрут, апельсин, лимон , напитки вино, живое пиво, кофе и чай , шоколад, черный горький Животные источники.
Рассматривая, в каких продуктах содержится рутин, нельзя не упомянуть интересную вещь. В продуктах животного происхождения биофлавоноидов нет вовсе. Вот почему люди, в рационе которых недостаточно ягод, фруктов и овощей, просто обязаны включать в питание специальные добавки.
Если не знать, где содержится витамин Р, и не придерживаться рекомендаций в отношении дозировки, возможны следующие последствия: В случае дефицита: общая вялость и слабость; боли в руках и ногах; сильные кровотечения десен; повышенная утомляемость; кровотечения в головном мозге; болезни сердца и легких.
Передозировка рутина не опасна для организма. Лишние вещества не задерживаются и выводятся через почки с мочой. Противодействие коррупции. Открытый бюджет. Общественное обсуждение. Формирование комфортной городской среды. Независимая оценка качества оказания услуг. Независимая оценка качества оказания услуг организациями социальной сферы Свердловской области.
Пункты оказания бесплатной юридической помощи юридическими клиниками. В продаже с 29 декабря г.
Выбирала витамины для своей малявочки (тык). Почитала отзывы на форумах, выделила 8 в 1 для мелких пород. Ветеринар одобрил. Очень понравился состав: Сухие пивные дрожжи, дикальций фосфат 4,9/5(9).Какие витамины купить для щенка или котенка лучше всего? - Узнайте о двух ключевых моментах выбора
Поделиться:
Leave a Reply