Маски для лица из йогурта используются для лечения, профилактического ухода за кожей любого типа. Это универсальные косметические средства, с помощью которых можно поддерживать здоровье эпидермиса без особых затрат. Чем полезен йогурт для кожи лица? Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри Почему маска из йогурта для лица имеет так много .
Состав йогурта определяет его полезные свойства. Главными функциями такого продукта являются следующие:. Домашний йогурт может иметь разную калорийность. Это зависит от жирности молока. В среднем калорийность продукта составляет 68 ккал на г.
Также следует отметить, что домашний йогурт содержит 8,5 г углеводов, 5 г белков и 3,2 г жиров. Также следует отметить, что домашний йогурт содержит минеральные элементы: магний, калий, кальций, серу, натрий, железо, фосфор, фтор, цинк, марганец, хлор, хром и йод.
Благодаря им продукт довольно часто применяют для устранения дефицита микро— и макроэлементов в организме. Основой всех кисломолочных продуктов является молоко. Его можно превратить в кефир, ряженку или простоквашу — все зависит от используемой закваски. При внесении этих культур в пастеризованное молоко сложные вещества распадаются на более простые, которые быстрее и легче усваиваются организмом.
В йогуртовых культурах содержится молочная кислота, образующаяся при расщеплении молочного сахара. Она затормаживает процессы гниения в желудочно-кишечном тракте.
Польза омоложения с помощью йогурта
А если йогурт содержит бифидобактерии, параллельно идет восстановление нормальной микрофлоры кишечника.Все молочнокислые продукты, содержащие живые бактерии, обладают одной общей особенностью: срок годности у них ограничен максимальный — 1 месяц. Хранят их только в холодильнике. Термизированные йогурты — это йогурты, подвергнутые термической обработке. Они могут храниться до года при комнатной температуре.
Не обладая лечебным эффектом, они содержат витамины и полезные микроэлементы. Йогурт — один из самых популярных кисломолочных продуктов. Приятный нежный вкус — не единственное его достоинство. Чтобы оценить продукт в полной мере, нужно разобраться, в чем состоят польза и вред йогурта.
Классическая рецептура подразумевает смешение всего двух ингредиентов — молока и закваски, состоящей из болгарской молочнокислой палочки и термофильного стрептококка. И в отдельных странах мира словом «йогурт» называют только такие продукты. Но не везде к йогуртовым продуктам подходят настолько строго, и в целом их можно разделить на три вида:.
Кроме того, йогурты бывают «живыми» и «неживыми». Первые сделаны с использованием живых бактерий, не содержат консервирующих веществ и хранятся не дольше недели. 
Вторые подвергнуты термической обработке, законсервированы и могут храниться намного дольше, но и польза их куда меньше.
В связи с этим возникает вопрос, какой йогурт самый полезный. Безусловно, это натуральный «живой» продукт из молока и закваски — в нем содержится максимальная концентрация ценных веществ. Йогурты в магазинах не только представлены тремя основными разновидностями, но и имеют разную жирность.
Поэтому калорийность йогурта на грамм широко варьируется. В среднем она составляет около 65 — 70 калорий, но может быть больше или меньше. Вне зависимости от своей разновидности, продукт насыщен ценными элементами и витаминами.
Так, обычное натуральное лакомство без добавок содержит:. Лакомство не только вкусное, но и обладает ценностью, с точки зрения полезных свойств. Рассмотрим, как именно оно действует на организм. Представительницы прекрасного пола больше склонны к желудочным расстройствам: на фоне стресса, во время месячных, в период беременности.
Лакомство помогает справляться с недомоганиями. Для представителей сильного пола польза лакомства состоит в том, что в нем содержится протеин, способствующий набору мышечной массы. Это особенно ценно для спортсменов.
Многие родители задаются вопросом, можно ли ребенку йогурт. 
Да, он подходит для рациона малыша. В особенности это касается натурального кисломолочного продукта, который разрешается вводить в рацион младенца, начиная с 8 месяцев жизни. При всей пользе молочный продукт может вызывать аллергию.
Перед тем, как дать лакомство малышу, нужно обязательно посоветоваться с педиатром. Невысокая калорийность натурального йогурта делает его прекрасным продуктом для диетического рациона. Но есть условие — продукт должен быть именно натуральным, без добавок, с минимальной жирностью.
Лишь тогда он принесет пользу, запустит процесс сжигания жира и поддержит здоровую работу кишечника. Нежное молочное лакомство активно применяется в домашней косметологии. Существуют десятки рецептов масок. Если делать такую маску 3 раза в неделю, она поможет отрегулировать жирность кожи и окажет легкий отбеливающий эффект.
Молочное лакомство необязательно покупать в магазине — его можно приготовить на собственной кухне. Для здорового и полезного питьевого продукта понадобится всего несколько ингредиентов: нежирное молоко, закваска и немного фруктов, например, яблоки или груши.
Йогурт — кисломолочный продукт, изготавливаемый путем сквашивания молока смесью культур молочнокислых бактерий Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. В массовом производстве разных стран стандарты производства йогурта отличаются. 
В одних странах допустимо добавление стабилизаторов и консервантов, в других — нет.
Для улучшения вкусовых качеств добавляются пищевые добавки и ароматизаторы. Впервые йогурт стали изготавливать более 10 столетий назад. Упоминания об этом продукте есть в исторических сведениях о скифах, древних фракийцах, булгарах, индусах. Родиной йогурта считают Болгарию, где и сегодня в производстве этого продукта соблюдаются высокие стандарты.
В Европу йогурт пришел из Турции. Когда Людовик XI заболел болезнью живота, константинопольский врач принес ему балканский йогурт, который помог королю выздороветь. Благодарный правитель распространил информацию об этом удивительном продукте. Благодаря повышенному содержанию белка и низкой жирности, йогурт пополняет организм необходимым «строительным материалом» для роста и полноценного функционирования.
В йогурте содержатся витамины группы В, витамин D, кальций, магний и фосфор. Частое употребление этого продукта улучшает пищеварение и способствует укреплению иммунитета. Чем больше в составе йогурта загустителей, красителей, ароматизаторов и консервантов, тем менее натуральным он считается.
Самым вкусным и полезным считается йогурт из овечьего и коровьего молока. Традиционно йогурт входит в рацион на завтрак. В него добавляют фрукты, смешивают с хлопьями, гранолами и орехами. Спросом пользуется обезжиренная продукция, также существует замороженный йогурт, как альтернатива более жирному мороженому.
Медики рекомендуют принимать йогурт в капсулах для восстановления флоры в кишечнике поле приема антибиотиков. Так как молочнокислые бактерии выделяют молочную кислоту и лактоцины, йогурт предотвращает размножение болезнетворных кишечных бактерий. В настоящее время телевидение активно пропагандирует здоровый образ жизни.
Со всех сторон мы слышим рекламу о полезных продуктах и необходимости их употреблять. Наверное все видели и слышали рекламу о продуктах, содержащих бифидобактерии. Попробуем разобраться, действительно ли полезны продукты с бифидокомплексом или это очередной рекламный трюк. Значит, можно сделать вывод, что бифидобактерии — бактерии, необходимые для жизни.
Любой здоровый человек имеет в своем организме бифидобактерии , однако с возрастом их число все уменьшается. А это влияет на состояние организма, на процессы жизнедеятельности. Поэтому, необходимо пополнять запас бифидобактерий организма.
Продукты с бифидокомплексом — то, что является источником пополнения полезных бактерий. Ученые пришли к выводу, что эти полезные бактерии приносят действительно огромную пользу. Бифидобактерии действительно полезны. Поэтому, если хотите всегда оставаться здоровыми, начинайте употреблять продукты с бифидокомплексом уже сегодня!
You are here Главная » Новости. Категории: Полезные свойства , Йогурт для организма , Йогурт для детей , Йогурт при похудении , Маски из йогурта , Йогуртовая маска , Маска для сухой кожи , Маска для жирной кожи , Фруктовый йогурт , Йогурт с бифидобактериями , Польза для организма.
Поделитесь с друзьями. Все причины слабости и боли в мышцах.
Культура содержания декоративных прудов в Японии имеет очень давнюю историю. Считается, что прудовые рыбки приносят в дом счастье, долголетие и защиту от бед. Наиболее популярными прудовыми рыбками в Японии и во всем мире являются карпы кои, или парчовые карпы. О них и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.
Японский карп кои — декоративная форма одомашненного карпа — сазана, а точнее его амурского подвида Cyprinus carpio haematopterus. Карпы издревле являются ценной промысловой рыбой. Благодаря своей неприхотливости и хорошим вкусовым качествам уже в XV-XVI эти рыбы разводились в искусственных прудах для употребления в пищу.
В некоторых горных провинциях это было единственным источником животного белка. Разнообразные мутации приводили к появлению особей с необычным и ярким окрасом тела. Такие животные не употреблялись в пищу, а становились украшением садовых водоемов. В современной Японии ни один сад не обходится без пруда с карпами кои — начиная от небольших частных домовладений и заканчивая крупными городскими парками.
Также их зачастую можно встретить возле буддийских храмов — такие пруды являются прекрасным местом для созерцания и медитаций. Большая любовь к карпам кои очень сильно повлияла на всю культуру Японии. Рыбки являются символом дружбы и любви.
Не зря даже само слово «кои» созвучно японскому слову, означающему «любовь», «привязанность». А хладнокровие, которые проявляют карпы в ожидании своей участи на кухне, настолько впечатлило японцев, что они стали главным символом «праздника мальчиков», ежегодно отмечаемого 5 мая.
В этот день все семьи, в которых есть мальчики, вывешивают перед домом «коинобори» — бумажные или тканевые изображения карпов кои, которые символизирует сыновей. Причем, чем старше сын, тем длиннее фигура. Есть несколько легенд о возникновении такой традиции. По одной из них отважный карп преодолел все препятствия во время путешествия к истокам священной реки и превратился в могучего и мудрого дракона.
Другая гласит, что карп помог японской императрице Дзингу, указав верный путь к берегам Кореи во время ее завоевательных походов. Изначально разведением декоративных карпов занимались выходцы из Китая.
Лучшие образцы рыб доставлялись в сады знати, а секрет разведения передавался из поколения в поколение. Позднее эстафету переняли японские селекционеры, которые, благодаря своей природной целеустремленности, усердию и терпению смогли получить огромное разнообразие карпов кои, отличающихся цветом, формой и размером плавников.
Первая в мире выставка карпов состоялась в году, именно тогда широкой публике были представлены лучшие представители породы. В настоящее время разведением карпов кои занимаются во многих странах мира, но законодателем моды до сих пор остается Страна Восходящего Солнца.
Здесь же были разработаны стандарты оценки внешнего вида карпов кои, с помощью которых оценивают строение тела, цвет и рисунок чешуи и общее качество особи. Больше всего ценятся рыбы с плотным телом обычно это самки и хорошими пропорциями частей тела и плавников. Чешуя не должна иметь изъянов. Цветовые пятна должны быть четко ограниченными и сбалансированными — чем крупнее особь, тем крупнее должен быть и рисунок.
Не меньшее значение имеет и то, как карп кои ведет себя в воде — плавает, держит осанку, а также общее впечатление от рыбки. Размер рыбы тоже очень важен, японцы не считают рыбу «настоящим» карпом, если ее размер менее см в длину. Самый большой зарегистрированный карп кои имел длину тела см и весил порядка 40 кг.
Стоимость отдельных экземпляров племенного разведения может достигать нескольких тысяч долларов. Профессиональные заводчики очень трепетно относятся к своей работе, поэтому особи, имеющие даже незначительные отклонения от нужных характеристик, отбраковываются и не допускаются к дальнейшему разведению.
Стоит отметить, что карпом считается только рыба, которая прошла не менее 6 селекционных отборов, после чего ей присваивается определенная категория. Помимо отменных декоративных качеств, карпы кои еще и очень выносливы, славятся хорошим здоровьем и неприхотливостью. Это воистину рыбы-долгожители.
Самый известный японский карп кои по имени Ханако прожил ! Это, конечно, очень редкий случай, но в подходящих условиях рыбы без проблем могут дожить до 50 лет. Нельзя не упомянуть и о довольно высоких умственных способностях карпов кои. Эти социальные рыбки очень быстро начинают узнавать хозяина и приучаются брать корм с рук.
Не против они и от поглаживаний по спинке — даже не пытаются уплыть. У некоторых представителей можно наблюдать подобие характера — свойств, присущих только отдельной особи. Карпы кои способны к простейшей дрессировке, они могут запоминать до 20 команд.
Поклонников карпов кои можно найти сейчас почти в любом уголке нашей планеты. Клубы по интересам объединяют миллионы аквариумистов по всему миру. Они же проводят регулярные местные и международный выставки карпов кои, на которых можно вживую увидеть самых красивых представителей породы, лучших из лучших.
Говоря об огромной популярности карпов кои на всех материках, японцы часто шутят, что нашли новый способ захватить мир — нишикигои в переводе с японского — «цветной карп». За многие годы селекции форма и окрас тела карпов кои значительно изменились и теперь лишь отдаленно напоминает предковую форму.
Хотя некоторые отличительные особенности, такие как характерные «усики», сохранились у парчовых рыбок. Цветные карпы — довольно крупные рыбы, средний размер при содержании в пруду достигает см при средней массе около 6 кг. Голова крупная, у самок заметно шире. Тело удлиненное. Хвостовой плавник одинарный, довольно мощный, позволяет легко маневрировать в воде.
Плавники пропорциональны телу, хорошо развиты. Окраска тела весьма разнообразна и зависит от конкретной породы. Также на цвет влияют внешние условия содержания: качество воды, степень освещенности, качество корма. В результате многовековой селекции было получено более 80 цветовых вариаций карпа кои, которых в настоящее время объединяют по общим признакам в 16 групп.
Тем не менее, все разнообразие цветов образовано несколькими базовыми: кремовым, желтым, оранжевым, белым, черным, красным и голубым. Развитие того или иного типа окраса зависит от соотношения трех видов пигментных клеток чешуи: меланофоров черный цвет , ксантофоров желто-оранжевые оттенки и гуанофоров придают чешуе блеск.
К примеру, у оранжевых форм практически полностью отсутствуют меланофоры, у голубых слабо развиты ксантофоры, у белых — не обнаруживаются ни меланофоры, ни ксантофоры. Учитывая максимальный размер карпов кои более см , становится ясно, что оптимальные условия для жизни и развития возможны только в пруду.
Содержание рыбки в аквариуме даже значительного объема все равно не позволит питомцу раскрыться в полной мере и проявить всю свою красоту. Парчовые карпы очень подвижные рыбы, поэтому чем больше будет объем пруда, тем лучше. Рекомендуемые минимальные размеры пруда: 3м х 2,5м х 1,4 м.
Лучше всего расположить водоем в спокойном углу участка. Возвести пруд можно как на бетонной основе, так и на мягкой гидроизоляции. В месте содержания карпов кои должна быть обеспечена эффективная двухступенчатая фильтрация: биологическая и механическая. Первая необходима для удаления взвесей и частиц из воды, а вторая включает в себя правильно запущенный азотный цикл.
Дополнительная аэрация необходима при плотной посадке рыбы, высокой температуре воды и во время зимовки в пруду. При этом их метаболизм замедляется. Именно для этого необходима глубина порядка 1,4 м. Это не позволит пруду промерзнуть полностью.
В качестве растений можно посадить различные осоки, некоторые виды ирисов, стрелолисты и другие влаголюбивые виды. На поверхности можно запустить кубышки и кувшинки. Но важно помнить, что карпы кои — любители покопать грунт, поэтому растения необходимо будет надежно закрепить.
Как было отмечено выше, аквариум — не лучшее место для содержания карпов кои. Все-таки окрас большинства разновидностей этих прекрасных рыб ориентирован на то, что любоваться на них будут сверху. В качестве альтернативы рекомендуется обратить внимание на более подходящих золотых рыбок.
Но если желание завести себе этих жемчужин Японии очень сильно, то начать надо с выбора аквариума подходящего объема. Лучше, если это будет емкость от л и выше. При подборе количества рыб можно ориентироваться на формулу: на 1 см тела карпа кои должно приходиться 5 литров воды.
Само важное, что необходимо сделать в аквариуме с карпами кои — настроить максимально эффективную систему фильтрации. Фильтры должны работать, как на механику, так и на биологию. Также любителям карпов кои стоит подумать об организации протоки. Рыбки довольно выносливы и способны жить в относительно широком диапазоне параметров.
Для содержания подойдет вода мягкая и средней жесткости, с уровнем кислотности около 7. Свет должен быть достаточно ярким, чтобы рыбки смотрелись как можно лучше. Не лишней будет установка аквариумного ультрафиолетового стерилизатора, чтобы не допустить распространения бактерий и водорослей.
Грунт лучше всего взять мелкий или средней фракции. При содержании карпов кои в пруду выбор соседей очень ограничен. Ведь совсем небольшое количество рыб способно хорошо себя чувствовать в подобных условиях. Кроме этого, рыбки, которые годятся в соседи, обычно окрашены гораздо скромнее парчовых карпов и совершенно не будут смотреться в декоративном водоеме.
Лучше всего подойдут длиннотелые разновидности золотых рыбок кометы , шубункины , а также золотые орфы. Подбирая сожителей в общий аквариум с карпами кои, необходимо обратить внимание, прежде всего, на размеры рыбок. Любая особь, способная поместиться в рот, рано или поздно будет съедена.
В качестве соседей подойдут золотые рыбки желательно быстроплавающие, без вуалевых плавников и выступающих частей тела , крупные сомы птеригоплихты , синодонтисы , акульи барбусы , некоторые радужницы. Карпы кои — всеядные рыбы, которые с удовольствие полакомятся пищей как животного, так и растительного происхождения.
Этот Овощ Сотрёт Все Морщины ! Маска от морщин Тоник для лица. РецептПоделиться:
Leave a Reply